あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

利尻島

久しぶりの投稿になってしまいましたが、 利尻島! 北海道の北🙆 とても良い島です☺️

究極は相手への愛だなぁ😇

【〝大人の気づかい〟ができる人の話し方】 福田健著 福田健さんと言えば、 「人は『話し方』で9割変わる」で有名な話し方のプロ ただ話し上手になるよりも、 〝大人の気づかい〟ができる話し上手になりたいと、30代過ぎて心底思う。 (本当、友達と遊んで、…

ほんのちょっとしたコツ

【「気の使い方」がうまい人】山﨑武也著 気遣いの本や、話し方の本。 小学4年生位から何故か読むのが好きで、 古本屋さんに行っては買って読んでいた記憶がある。 小学生から人間関係に悩んでいたのか………笑 人間関係にはつきものの「気遣い」。 身近にいる…

瞑想200日を終えて☺️

いつも、私の拙いブログを読んで頂き、 (こーんなにたくさん素敵な方のブログがある中、) 本当に本当にありがとうございます 昨日、瞑想を本格的に始めて200日が経ちましたありがとうございます これからも瞑想は毎日続けていくつもりです。 ですが、200日…

自分を信じることが第一歩😊

マインドフルネス日記 【200日目(2023.08.11】 祝200日笑 20分 True talent comes from belief in yourself, in your own power. 真の才能とは、 自分自身を信じることだ。 自分の力を信じることだ。 マクシム・ゴーリキー(作家) 自分には才能がないとか、…

自分のためにも怒る😇笑

マインドフルネス日記 【199日目(2023.08.10)】 15分 姉から 「もっと自分のために怒ったほうが良い」と言われた。 今日、 友達の子どもから、 私にまつわるショックなことを言われて。 でも、それを笑い話(自虐ネタな感じで)として姉に話したら、 それは…

エネルギー抑えめで生きる

マインドフルネス日記 【198日目(2023.08.09)】 20分 「人間もバッテリーセーバーのイメージで生きればいいんですよね」 今日行った、お世話になっているスタッフさんが教えて頂いた言葉。 私が会社辞めたこと伝えたら、 日本人は頑張り過ぎだから、 「エネ…