久しぶりの投稿になってしまいましたが、 利尻島！ 北海道の北🙆 とても良い島です☺️

【〝大人の気づかい〟ができる人の話し方】 福田健著 福田健さんと言えば、 「人は『話し方』で9割変わる」で有名な話し方のプロ ただ話し上手になるよりも、 〝大人の気づかい〟ができる話し上手になりたいと、30代過ぎて心底思う。 (本当、友達と遊んで、…

【「気の使い方」がうまい人】山﨑武也著 気遣いの本や、話し方の本。 小学4年生位から何故か読むのが好きで、 古本屋さんに行っては買って読んでいた記憶がある。 小学生から人間関係に悩んでいたのか………笑 人間関係にはつきものの「気遣い」。 身近にいる…

いつも、私の拙いブログを読んで頂き、 （こーんなにたくさん素敵な方のブログがある中、） 本当に本当にありがとうございます 昨日、瞑想を本格的に始めて200日が経ちましたありがとうございます これからも瞑想は毎日続けていくつもりです。 ですが、200日…

マインドフルネス日記 【200日目(2023.08.11】 祝200日笑 20分 True talent comes from belief in yourself, in your own power. 真の才能とは、 自分自身を信じることだ。 自分の力を信じることだ。 マクシム・ゴーリキー（作家） 自分には才能がないとか、…

マインドフルネス日記 【199日目(2023.08.10)】 15分 姉から 「もっと自分のために怒ったほうが良い」と言われた。 今日、 友達の子どもから、 私にまつわるショックなことを言われて。 でも、それを笑い話（自虐ネタな感じで）として姉に話したら、 それは…

マインドフルネス日記 【198日目(2023.08.09)】 20分 「人間もバッテリーセーバーのイメージで生きればいいんですよね」 今日行った、お世話になっているスタッフさんが教えて頂いた言葉。 私が会社辞めたこと伝えたら、 日本人は頑張り過ぎだから、 「エネ…