あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

一瞬一瞬を楽しむ

マインドフルネス日記

【62日目(2023.03.26)】

30分

 

一瞬一瞬を楽しむこと

 

どんな人間関係のハウツー本よりも、

相手への想いやりに繋がると思っている

 

【今日の良いこと・ときめいたこと】

  • ご褒美旅が最高だった………頑張って良かった……🥺旅行ってやっぱり良いな😊
  • 美味しいものたくさん食べてしあわせ
  • 友達のご家族とも交流できて胸が熱くなった😭
  • 友達からのプレゼントが素敵でありがたかった。


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