時間に余裕があると気持ちもおおらか

マインドフルネス日記

【70日目(2023.04.03)】

30分

普段、時間に追われてる感覚がある

小さい頃から時間は守るタイプ

今日はお休みで

時間がたっぷりある時、

気持ちがおおらかになる。

いつもそんな感覚になりたい🥺

【今日の良いこと・ときめいたこと】

• 珍しく平日休み。天気が良くて最高☀
• 「おむすびのどんぐり」のおにぎり久しぶりに食べて幸せ🍙唐揚げも美味しい😋
• 明るいうちのお昼寝☺️