あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

夢中になること

マインドフルネス日記

【71日目(2023.04.04)】

20分

 

夢中になること

 

子どもの頃はよく何かに対して夢中になっていたなぁ

大人になると全然なくなる……

すぐ「寝る時間なくなるから」とか、

「こんな時間までやっていたら次の段取り辛くなる」と、頭をよぎる😂

 

「夢中になる」=「今、ここ」

 

純粋に感じられる子どものような心に戻りたいなぁ

 

【今日の良いこと・ときめいたこと】

  • 「伝える準備」Audibleで聴いた。著者の藤井貴彦アナウンサーがナレーションもされていて、内容も勉強になった。言葉を紡ぐプロってこういうことだよなと感じた。
  • Audibleで瞑想の本とか沢山あった。(まで気が付いてなかった!😵)これからが楽しみ☺️