あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

聴くことに注意を向ける👂

マインドフルネス日記

【74日目(2023.04.07)】

15分

 

聴くということをするかしないか、

私たちは毎日、自分で極めることができます。

「聴く」などたいしたことではないと思うかもしれませんが、

どれだけしっかり聴くか、どのような状況で聴くかは、あなたの人生の進路を良くも悪くも決めてしまいます。

私たちはみんな、

人生の中で注意を向けて聴いてきたものの集大成なのです。

 

「LISTEN」

ケイト・マーフィ著

 

【今日の良いこと・ときめいたこと】

  • 今週も一週間頑張った!明日お休み☺️
  • 化粧下地届いた☺️使うの楽しみ😇😇😇