余裕があると、本来の自分になれる。

マインドフルネス日記

【98日目(2023.05.01)】

15分×1セット

「お休みで、〇〇さん（私）らしさを取り戻してきているんですね」って病院の先生から。

お休みって大切です😔

仕事に行ってる最後の方、

頭全然働いてないの実感していた。

お休み中は「今、ここ」に集中して

満喫しよう。

余計なこと考えないように😑

【今日の良いこと・ときめいたこと】

• 今日から5月🌸実家に帰省。
• 家族みんなで動画見て笑ってた時間🐶