あおの炊事場

30代女ゆるゆるブログ

鮮やかに生きる

マインドフルネス日記

【116日目(2023.05.19)】

30分

 

物事の本質が見えるということは、

とるべき行動がわかるということ。

 

誰かに決めてもらったり、

気がつくと状況に流されてしまっていた、ということが少なくなり、

自分なりの判断ができるようになります。

 

そんなときあなたは、

思うようになったり、ならなかったりする世界という存在とともに、

鮮やかに生きているのです

 

【ヨガライフ】

ケン・ハラクマ

 

自分の判断で人生を生きれたら。

 

私はこの歳になっても恥ずかしながら、周りに流されまくって生きている。

自分の意見も十分に言えなかったり、躊躇しちゃったり。

断れなかったり。

 

でも、自分の人生を生きれたら。

鮮やかな人生。

楽しいよなぁ。

 

そろそろ今後どう生きていきたいのか考えないとな。

 

【今日の良いこと・ときめいたこと】

  • 天気の良い中、公園で読書📕
  • お昼寝😴
  • ヨガ
  • 玉ねぎのチーズ焼きが美味しかった😋